![Arroz con verduras](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fmain.jpg?alt=media&token=56cf1c5d-0c24-4618-9086-91bfeb0f1101)
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17
Arroz con verduras
5
(20)
41 min
0 kcal
Preparación
1
Echamos el aceite y haces un sofrito con el ajo, cebolla, zanahoria, pimientos (le va muy bien también el calabacín)
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=4e917a7c-4200-4c1c-89f9-11e7558f73ff)
2
Una vez pochado, le añadimos los guisantes (puedes sustituirlo por judías verdes) y los champiñones laminados, rehogamos un par de minutos
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=0bad41fd-463b-41e0-879e-d3ed68bb9ceb)
3
Luego le echamos 1 taza y media de caldo verduras y esperamos que empiece a hervir
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=eecc3d0d-7ff9-413a-a1e4-6c51ea1b4620)
4
Añadimos el arroz (al ser integral, cuesta más hacerlo, tuve que ponerle la tapa a la olla y echarle agua un par de veces) Una vez tierno, vamos dejando que se seque el caldo (sin tapa) y le echamos las alubias y removemos. Lo dejamos un par de minutos más. Una vez listo, que repose 1 minuto, antes de servir.
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=a95bef3f-afa9-460b-aff8-c0e68ee7d1e0)
5
Y listo! Acompáñalo con unas rodajitas de limón.
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=a6d541da-ef2c-4e2a-a2e0-4bdd4af81955)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Caldo de verduras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000392%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d694844c-f311-4fac-9e8b-30b5fcc72b84)
Caldo de verduras
330 gramos
![Alubias blancas cocidas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000424.jpeg?alt=media&token=7d89994c-9c3c-4299-8c26-62d1bdbcfc7b)
Alubias blancas cocidas
100 gramos (aprox. ½ botes)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Champiñón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000075.jpeg?alt=media&token=657f2373-6e49-4b8e-b691-181d9c4a0859)
Champiñón
100 gramos
![Guisantes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000080.jpeg?alt=media&token=58dfb083-8cdd-41df-8cfa-d6d39b2b98d1)
Guisantes
80 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. ½ unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Arroz integral](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000113.jpeg?alt=media&token=82f513bc-39ea-4ad5-b57a-47997eb7baed)
Arroz integral
72 gramos (aprox. ½ vasos)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Caldo de verduras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000392%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d694844c-f311-4fac-9e8b-30b5fcc72b84)
Caldo de verduras
330 gramos
![Alubias blancas cocidas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000424.jpeg?alt=media&token=7d89994c-9c3c-4299-8c26-62d1bdbcfc7b)
Alubias blancas cocidas
100 gramos (aprox. ½ botes)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Champiñón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000075.jpeg?alt=media&token=657f2373-6e49-4b8e-b691-181d9c4a0859)
Champiñón
100 gramos
![Guisantes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000080.jpeg?alt=media&token=58dfb083-8cdd-41df-8cfa-d6d39b2b98d1)
Guisantes
80 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. ½ unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Arroz integral](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000113.jpeg?alt=media&token=82f513bc-39ea-4ad5-b57a-47997eb7baed)
Arroz integral
72 gramos (aprox. ½ vasos)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Preparación
1
Echamos el aceite y haces un sofrito con el ajo, cebolla, zanahoria, pimientos (le va muy bien también el calabacín)
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2
Una vez pochado, le añadimos los guisantes (puedes sustituirlo por judías verdes) y los champiñones laminados, rehogamos un par de minutos
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3
Luego le echamos 1 taza y media de caldo verduras y esperamos que empiece a hervir
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Añadimos el arroz (al ser integral, cuesta más hacerlo, tuve que ponerle la tapa a la olla y echarle agua un par de veces) Una vez tierno, vamos dejando que se seque el caldo (sin tapa) y le echamos las alubias y removemos. Lo dejamos un par de minutos más. Una vez listo, que repose 1 minuto, antes de servir.
![Arroz con verdurasStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft4wVxkjdaisD7qi52alx%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=a95bef3f-afa9-460b-aff8-c0e68ee7d1e0)
5
Y listo! Acompáñalo con unas rodajitas de limón.
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