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Avocado banana smoothie
3
(1)
5 min
0 kcal
gnikki
Preparación de la receta
1
En una licuadora, agregue el plátano congelado, el aguacate, la proteína en polvo, las espinacas y la leche evaporada.
2
Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Si el batido queda demasiado espeso, agrega más leche evaporada para diluirlo. Si queda demasiado líquido, agrega más banana o aguacate congelado.
3
Pruebe y ajuste el sabor según sea necesario, agregando más plátano para obtener más dulzura, aguacate para obtener más cremosidad o verduras para obtener un color verde vibrante.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una licuadora, agregue el plátano congelado, el aguacate, la proteína en polvo, las espinacas y la leche evaporada.
2
Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Si el batido queda demasiado espeso, agrega más leche evaporada para diluirlo. Si queda demasiado líquido, agrega más banana o aguacate congelado.
3
Pruebe y ajuste el sabor según sea necesario, agregando más plátano para obtener más dulzura, aguacate para obtener más cremosidad o verduras para obtener un color verde vibrante.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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