PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJAS
whatsapp

8

whatsapp

8

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJAS

3

(9)

369 min

0 kcal

ricofitfood
ricofitfood

Preparación

1

Además de los ingredientes dichos, necesitamos 200g de masa madre activa al 100% de hidratación (100g de harina de trigo + 100g de agua) (El día anterior) Refresca tu masa madre mezclando 100g de harina panificable (también puedes hacerlo con la integral y lo cambiarías en el resto de ingredientes), con 100g de agua y 5g de masa madre de cultivo. Dejar fermentar durante al menos 12 horas a una temperatura de 20 - 25ºC

2

Por la mañana mezcla todos los ingredientes bien y deja reposar la masa durante 15 minutos.

3

Queda un pan de molde muy rico, jugoso y con una buena miga, que puedes usar para hacer sándwiches o tostadas. En nuestro caso, lo usaremos al día siguiente para hacer torrijas.

4

Amasa durante 10 minutos hasta que veas que la masa ha desarrollado el glúten. Al llevar harina integral y como va a fermentar durante mucho tiempo no hace falta que el amasado sea perfecto.

5

Mete la masa en un bol tapado y deja que fermented durante al menos 2,5 - 3 horas. Verás que la masa más o menos doblará su volumen.

6

Engrasa un molde con un poco de aceite, mantequilla o aceite de coco para que el pan desmolde mejor. Y forma la masa ya fermentada, haciendo un tronco que entre en el molde. Dale un poco de tensión.

7

Dejar fermentar durante al menos otras 2 horitas. La masa debe entrar al horno bastante fermentada para que no se rompa en el horno. Sabrás que está porque al apretar la masa con un dedo, le costará volver a coger la forma de nuevo.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0

8

Cuando veas que la masa se acerca al momento de fermentación perfecta, unos 30 minutos antes, precalienta el horno a 220ºC, calor arriba y abajo.

9

Haz una mezcla con un poquito de leche tibia y canela y unta la parte de arriba del pan con ella.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0

10

Mete el pan sobre la rejilla con calor arriba y abajo (sin ventilador) y hornea durante 30 - 35 minutos.

11

Desmolda el pan y déjalo que enfríe sobre una rejilla.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Además de los ingredientes dichos, necesitamos 200g de masa madre activa al 100% de hidratación (100g de harina de trigo + 100g de agua) (El día anterior) Refresca tu masa madre mezclando 100g de harina panificable (también puedes hacerlo con la integral y lo cambiarías en el resto de ingredientes), con 100g de agua y 5g de masa madre de cultivo. Dejar fermentar durante al menos 12 horas a una temperatura de 20 - 25ºC

2

Por la mañana mezcla todos los ingredientes bien y deja reposar la masa durante 15 minutos.

3

Queda un pan de molde muy rico, jugoso y con una buena miga, que puedes usar para hacer sándwiches o tostadas. En nuestro caso, lo usaremos al día siguiente para hacer torrijas.

4

Amasa durante 10 minutos hasta que veas que la masa ha desarrollado el glúten. Al llevar harina integral y como va a fermentar durante mucho tiempo no hace falta que el amasado sea perfecto.

5

Mete la masa en un bol tapado y deja que fermented durante al menos 2,5 - 3 horas. Verás que la masa más o menos doblará su volumen.

6

Engrasa un molde con un poco de aceite, mantequilla o aceite de coco para que el pan desmolde mejor. Y forma la masa ya fermentada, haciendo un tronco que entre en el molde. Dale un poco de tensión.

7

Dejar fermentar durante al menos otras 2 horitas. La masa debe entrar al horno bastante fermentada para que no se rompa en el horno. Sabrás que está porque al apretar la masa con un dedo, le costará volver a coger la forma de nuevo.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0

8

Cuando veas que la masa se acerca al momento de fermentación perfecta, unos 30 minutos antes, precalienta el horno a 220ºC, calor arriba y abajo.

9

Haz una mezcla con un poquito de leche tibia y canela y unta la parte de arriba del pan con ella.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0

10

Mete el pan sobre la rejilla con calor arriba y abajo (sin ventilador) y hornea durante 30 - 35 minutos.

11

Desmolda el pan y déjalo que enfríe sobre una rejilla.

PAN DE MASA MADRE PARA TORRIJASStep 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Masas y panes

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift