Tortitas de zanahoria con crema de queso
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Tortitas de zanahoria con crema de queso

3

(5)

297 kcal

Carla9724
Carla9724

Preparación

1

Triturar las zanahorias y la avena. Poner en un lo triturado, el huevo y 200 ml de leche

2

Poner un poco de AOVE en la sartén. Poner la masa y cuando se vean burbujas dar la vuelta.

3

En un calderito poner los 20 ml de leche y la cucharada de queso. Dejar que hierva y no parar de remover después.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

220 gramos

Zanahoria
Zanahoria

90 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

43 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Queso de untar sin lactosa
Queso de untar sin lactosa

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

220 gramos

Zanahoria
Zanahoria

90 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

43 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Queso de untar sin lactosa
Queso de untar sin lactosa

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Triturar las zanahorias y la avena. Poner en un lo triturado, el huevo y 200 ml de leche

2

Poner un poco de AOVE en la sartén. Poner la masa y cuando se vean burbujas dar la vuelta.

3

En un calderito poner los 20 ml de leche y la cucharada de queso. Dejar que hierva y no parar de remover después.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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