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89
Aliño para ensaladas
5
(92)
3 min
0 kcal
Preparación
1
Se pone el aguacate en un bol (debe estar tierno) y lo aplastamos con un tenedor hasta que quede una pasta homogénea.
2
Exprimimos la lima y se la añadimos al aguacate junto con el agua. Luego removemos para que se mezclen.
3
Añadimos el yogurt juntos con las especias y lo removemos hasta conseguir la consistencia deseada. A mí me gusta que quede un poco más líquido pero si se prefiere espeso se puede echar menos agua o más yogurt.
4
Las cantidades que he puesto dan para dos personas .
5
¡Espero que disfrutéis!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Se pone el aguacate en un bol (debe estar tierno) y lo aplastamos con un tenedor hasta que quede una pasta homogénea.
2
Exprimimos la lima y se la añadimos al aguacate junto con el agua. Luego removemos para que se mezclen.
3
Añadimos el yogurt juntos con las especias y lo removemos hasta conseguir la consistencia deseada. A mí me gusta que quede un poco más líquido pero si se prefiere espeso se puede echar menos agua o más yogurt.
4
Las cantidades que he puesto dan para dos personas .
5
¡Espero que disfrutéis!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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