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119
Tacos veganos con heura 🇲🇽
5
(127)
25 min
0 kcal
vickyrealfooder
Preparación
1
Cortamos los pimientos en juliana y los salteamos en una sartén con un chorrito de aove y sal al gusto.
2
Una vez blandos, añadimos la heura previamente descongelada y un poco desmenuzada. Dejamos cocinar bien.
3
A continuación, añadimos 2 cucharadas de salsa mejicana y mezclamos. Dejamos cocinar un par de minutos más.
4
Calentamos las tortillas en una sartén limpia y ¡listos para montar y disfrutar!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bocados mediterráneos de heura
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Tortillas sin gluten
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bocados mediterráneos de heura
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Tortillas sin gluten
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortamos los pimientos en juliana y los salteamos en una sartén con un chorrito de aove y sal al gusto.
2
Una vez blandos, añadimos la heura previamente descongelada y un poco desmenuzada. Dejamos cocinar bien.
3
A continuación, añadimos 2 cucharadas de salsa mejicana y mezclamos. Dejamos cocinar un par de minutos más.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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