Choco Flakes fit!!
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5

(30)

60 min

0 kcal

mariaaparicioc

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Preparación de la receta

1

Para el relleno: derretimos 10 gramos de chocolate y los añadimos al arroz hinchado. Después, añadimos los 25 gramos restantes troceados a la mezcla. Extendemos sobre papel de horno y refrigeramos 10 minutos.

2

Para el cereal: añadimos en un bol todos los ingredientes húmedos (huevo, aceite y aroma de vainilla) y removemos. OPCIONAL, añadir endulzante. Después, agregamos la harina de avena integral tamizada y removemos. Hacemos una bola con la masa y refrigeramos 10 minutos.

3

Extendemos la masa y hacemos cuadraditos, ponemos sobre un o de horno, rellenamos y cerramos con otro cuadrado to de masa. Horneamos a 180 durante 15 minutos y dejamos enfriar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para el relleno: derretimos 10 gramos de chocolate y los añadimos al arroz hinchado. Después, añadimos los 25 gramos restantes troceados a la mezcla. Extendemos sobre papel de horno y refrigeramos 10 minutos.

2

Para el cereal: añadimos en un bol todos los ingredientes húmedos (huevo, aceite y aroma de vainilla) y removemos. OPCIONAL, añadir endulzante. Después, agregamos la harina de avena integral tamizada y removemos. Hacemos una bola con la masa y refrigeramos 10 minutos.

3

Extendemos la masa y hacemos cuadraditos, ponemos sobre un o de horno, rellenamos y cerramos con otro cuadrado to de masa. Horneamos a 180 durante 15 minutos y dejamos enfriar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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