Verduras salteadas con pollo 🍗🥦🌶🥕
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Verduras salteadas con pollo 🍗🥦🌶🥕

3

(9)

20 min

501 kcal

Melgon
Melgon

Preparación

1

Pelamos las verduras y la cortamos en daditos, excepto el pimiento y la cebolla en juliana 🥕🧅🌶 (el brócolis hay que cocerlo antes unos 5 min)

2

Echamos un buen chorreón de AOVE en una sartén, junto con el pimiento, zanahoria, cebolla y brócolis a fuego medio

3

Mientras se están haciendo las verduras, troceamos una pechuga de pollo, la salpimentamos y la cortamos a daditos

4

Una vez que esté bien hecha la verdura, incorporamos el pollo y lo removemos hasta que esté bien doradito

5

Por último añadimos un par de cucharas de especias tandoori, lo removemos, y en unos minutos estaría listo para servir 👌🏼

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelamos las verduras y la cortamos en daditos, excepto el pimiento y la cebolla en juliana 🥕🧅🌶 (el brócolis hay que cocerlo antes unos 5 min)

2

Echamos un buen chorreón de AOVE en una sartén, junto con el pimiento, zanahoria, cebolla y brócolis a fuego medio

3

Mientras se están haciendo las verduras, troceamos una pechuga de pollo, la salpimentamos y la cortamos a daditos

4

Una vez que esté bien hecha la verdura, incorporamos el pollo y lo removemos hasta que esté bien doradito

5

Por último añadimos un par de cucharas de especias tandoori, lo removemos, y en unos minutos estaría listo para servir 👌🏼

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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