![Maxitortita proteica de choco](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft15Yp7ikKrQ8dEDzF2z3%2Fmain.jpg?alt=media&token=bbbb52b9-a30d-4fda-b30b-4d928498a106)
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21
Maxitortita proteica de choco
5
(23)
0 kcal
Preparación
1
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, excepto el plátano, que debe estar congelado desde al menos un día.
2
Una vez esta todo bien batido, en una sartén pequeñita con un poco de aceite de coco y a fuego medio bajo echamos la mezcla y tapamos. Dejamos unos 5 minutos que se cuaje por la parte de arriba.
3
Cuando vemos que está cuajada por arriba, con la ayuda de un plato le damos la vuelta como si fuera una tortilla de patatas. Apagamos el fuego y dejamos que se termine de hacer con el calor residual.
4
Mientras se termina de hacer la tortita por la otra parte es el momento de sacar el plátano del congelador y batirlo, yo lo hago con batidora de mano. Para que quede bien cremoso no le añado nada, si a ti te gusta un poco más líquido puedes ponerle un poco de leche.acá
5
Sacamos la torita de la sartén y añadimos el helado de plátano. ¡¡A disfrutar!!
![Maxitortita proteica de chocoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft15Yp7ikKrQ8dEDzF2z3%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=25f96698-e587-4272-9dd4-079865e9cebf)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
100 gramos (aprox. 5 unidades)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Proteína de soja en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001121%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd53dd2b-282e-4f3d-bced-2a1395e622a1)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 cazo)
![Yogur natural 0%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000396.jpeg?alt=media&token=72d03ae9-60f9-4335-90a1-46e599a5a5f9)
Yogur natural 0%
30 gramos
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Levadura fresca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000495%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc6e6be-543f-4c97-b67d-7a5cbed44296)
Levadura fresca
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
100 gramos (aprox. 5 unidades)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Proteína de soja en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001121%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bd53dd2b-282e-4f3d-bced-2a1395e622a1)
Proteína de soja en polvo
30 gramos (aprox. 1 cazo)
![Yogur natural 0%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000396.jpeg?alt=media&token=72d03ae9-60f9-4335-90a1-46e599a5a5f9)
Yogur natural 0%
30 gramos
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Levadura fresca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000495%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc6e6be-543f-4c97-b67d-7a5cbed44296)
Levadura fresca
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, excepto el plátano, que debe estar congelado desde al menos un día.
2
Una vez esta todo bien batido, en una sartén pequeñita con un poco de aceite de coco y a fuego medio bajo echamos la mezcla y tapamos. Dejamos unos 5 minutos que se cuaje por la parte de arriba.
3
Cuando vemos que está cuajada por arriba, con la ayuda de un plato le damos la vuelta como si fuera una tortilla de patatas. Apagamos el fuego y dejamos que se termine de hacer con el calor residual.
4
Mientras se termina de hacer la tortita por la otra parte es el momento de sacar el plátano del congelador y batirlo, yo lo hago con batidora de mano. Para que quede bien cremoso no le añado nada, si a ti te gusta un poco más líquido puedes ponerle un poco de leche.acá
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