Maxitortita proteica de choco
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Maxitortita proteica de choco

5

(23)

0 kcal

anita97perez
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Preparación

1

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, excepto el plátano, que debe estar congelado desde al menos un día.

2

Una vez esta todo bien batido, en una sartén pequeñita con un poco de aceite de coco y a fuego medio bajo echamos la mezcla y tapamos. Dejamos unos 5 minutos que se cuaje por la parte de arriba.

3

Cuando vemos que está cuajada por arriba, con la ayuda de un plato le damos la vuelta como si fuera una tortilla de patatas. Apagamos el fuego y dejamos que se termine de hacer con el calor residual.

4

Mientras se termina de hacer la tortita por la otra parte es el momento de sacar el plátano del congelador y batirlo, yo lo hago con batidora de mano. Para que quede bien cremoso no le añado nada, si a ti te gusta un poco más líquido puedes ponerle un poco de leche.acá

5

Sacamos la torita de la sartén y añadimos el helado de plátano. ¡¡A disfrutar!!

Maxitortita proteica de chocoStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, excepto el plátano, que debe estar congelado desde al menos un día.

2

Una vez esta todo bien batido, en una sartén pequeñita con un poco de aceite de coco y a fuego medio bajo echamos la mezcla y tapamos. Dejamos unos 5 minutos que se cuaje por la parte de arriba.

3

Cuando vemos que está cuajada por arriba, con la ayuda de un plato le damos la vuelta como si fuera una tortilla de patatas. Apagamos el fuego y dejamos que se termine de hacer con el calor residual.

4

Mientras se termina de hacer la tortita por la otra parte es el momento de sacar el plátano del congelador y batirlo, yo lo hago con batidora de mano. Para que quede bien cremoso no le añado nada, si a ti te gusta un poco más líquido puedes ponerle un poco de leche.acá

5

Sacamos la torita de la sartén y añadimos el helado de plátano. ¡¡A disfrutar!!

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