Mermelada “la nueva fábrica”
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Mermelada “la nueva fábrica”

5

(95)

4 min

340 kcal

valloret
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Preparación

1

Triturar los arándanos un poco, dejando alguna parte entera.

2

Añadir la pasta de dátil y mezclar.

3

Añadir la chía y mezclar. Dejar reposar hasta el día siguiente ( o al menos unas 3 horas) en la nevera. *Se conserva hasta 7 días en la nevera*

Ingredientes

1 ración
1 ración
Arándano
Arándano

100 gramos

Dátiles
Dátiles

100 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Arándano
Arándano

100 gramos

Dátiles
Dátiles

100 gramos

Preparación

1

Triturar los arándanos un poco, dejando alguna parte entera.

2

Añadir la pasta de dátil y mezclar.

3

Añadir la chía y mezclar. Dejar reposar hasta el día siguiente ( o al menos unas 3 horas) en la nevera. *Se conserva hasta 7 días en la nevera*

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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