7
Tostadas sin gluten✨️
5
(10)
5 min
0 kcal
saraps1
Preparación de la receta
1
Mezclar la almendra molida con el huevo y media cucharadita de polvos para hornear.
2
Vertir en un recipiente apto para microondas dos minutos y medio a potencia alta, mientras ir cortando la fruta y preparar el plato
3
Cuando la tostada esté lista, cortar en dos rebanadas y untar los toppings (aguacate y crema de cacahuete) y terminar de poner el resto (jamón y plátano) y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
12 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclar la almendra molida con el huevo y media cucharadita de polvos para hornear.
2
Vertir en un recipiente apto para microondas dos minutos y medio a potencia alta, mientras ir cortando la fruta y preparar el plato
3
Cuando la tostada esté lista, cortar en dos rebanadas y untar los toppings (aguacate y crema de cacahuete) y terminar de poner el resto (jamón y plátano) y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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