5
Ensalada de alubias frías
3
(6)
0 kcal
Noa.azabal
Preparación de la receta
1
Limpiar bien las judías cocidas
2
Cortar todos los ingredientes bien lavados y añadir a la ensalada. Añadir aceite de oliva, albahaca picada y un poco de vinagre o limón
3
¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judión cocido
150 gramos
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso fresco de cabra
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepinillos en vinagre
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judión cocido
150 gramos
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Aguacate
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso fresco de cabra
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepinillos en vinagre
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Limpiar bien las judías cocidas
2
Cortar todos los ingredientes bien lavados y añadir a la ensalada. Añadir aceite de oliva, albahaca picada y un poco de vinagre o limón
3
¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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