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6
Ensalada gourmet mixta 🍅🫐
5
(8)
4 min
0 kcal
mon89
Preparación
1
Lavamos los tomates, los arándanos y la ensalada gourmet.
2
Partimos un melón por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro melón.
3
Ponemos todos nuestros ingredientes en un bol o ensaladera.
4
Aliñamos de manera habitual y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melón piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mezclum de lechugas
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melón piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Mezclum de lechugas
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
3 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Lavamos los tomates, los arándanos y la ensalada gourmet.
2
Partimos un melón por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro melón.
3
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4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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