Ensalada gourmet mixta 🍅🫐
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Ensalada gourmet mixta 🍅🫐

5

(8)

4 min

245 kcal

mon89
mon89

Preparación

1

Lavamos los tomates, los arándanos y la ensalada gourmet.

2

Partimos un melón por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro melón.

3

Ponemos todos nuestros ingredientes en un bol o ensaladera.

4

Aliñamos de manera habitual y a disfrutar!

Ingredientes

1 ración
1 ración
Melón piel de sapo
Melón piel de sapo

150 gramos (aprox. 1 rodaja)

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
Tomate cherry

80 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso feta
Queso feta

40 gramos (aprox. 1 puñado)

Arándano
Arándano

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
Orégano

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal rosa
Sal rosa

3 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

2 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Melón piel de sapo
Melón piel de sapo

150 gramos (aprox. 1 rodaja)

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
Tomate cherry

80 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso feta
Queso feta

40 gramos (aprox. 1 puñado)

Arándano
Arándano

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
Orégano

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal rosa
Sal rosa

3 gramos

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

2 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Lavamos los tomates, los arándanos y la ensalada gourmet.

2

Partimos un melón por la mitad y con una cuchara heladera, vamos haciendo bolitas en nuestro melón.

3

Ponemos todos nuestros ingredientes en un bol o ensaladera.

4

Aliñamos de manera habitual y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Fibra
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