176
Canelones de espinaca y merluza
4
(181)
27 min
0 kcal
mariacastillo02
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir las placas de canelones
2
Mientras hacemos en una sartén las espinacas con los frutos secos
3
Doramos la merluza y la desmigamos
4
Mezclamos las espinacas con la merluza desmigada
5
Rellenamos los canelones y los vamos poniendo en una bandeja para horno
6
Añadimos por encima la bechamel y el queso rallado
7
Metemos en el horno 180º y gratinamos hasta que esté doraillo el queso (al gusto) unos 15/20’ y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a hervir las placas de canelones
2
Mientras hacemos en una sartén las espinacas con los frutos secos
3
Doramos la merluza y la desmigamos
4
Mezclamos las espinacas con la merluza desmigada
5
Rellenamos los canelones y los vamos poniendo en una bandeja para horno
6
Añadimos por encima la bechamel y el queso rallado
7
Metemos en el horno 180º y gratinamos hasta que esté doraillo el queso (al gusto) unos 15/20’ y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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