Canelones de espinaca y merluza
whatsapp

166

whatsapp

166

Canelones de espinaca y merluza

4

(171)

27 min

0 kcal

mariacastillo02
mariacastillo02

Preparación

1

Ponemos a hervir las placas de canelones

2

Mientras hacemos en una sartén las espinacas con los frutos secos

3

Doramos la merluza y la desmigamos

4

Mezclamos las espinacas con la merluza desmigada

5

Rellenamos los canelones y los vamos poniendo en una bandeja para horno

6

Añadimos por encima la bechamel y el queso rallado

7

Metemos en el horno 180º y gratinamos hasta que esté doraillo el queso (al gusto) unos 15/20’ y listo!

Canelones de espinaca y merluzaStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos a hervir las placas de canelones

2

Mientras hacemos en una sartén las espinacas con los frutos secos

3

Doramos la merluza y la desmigamos

4

Mezclamos las espinacas con la merluza desmigada

5

Rellenamos los canelones y los vamos poniendo en una bandeja para horno

6

Añadimos por encima la bechamel y el queso rallado

7

Metemos en el horno 180º y gratinamos hasta que esté doraillo el queso (al gusto) unos 15/20’ y listo!

Canelones de espinaca y merluzaStep 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Canelones

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

Aprovechamiento

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift