![Ternera en salsa](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FswRjZbI08su8t2nSofDj%2Fmain.jpg?alt=media&token=fcf99180-e062-4d04-b75d-3cdb60d6ac40)
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64
Ternera en salsa
5
(70)
80 min
0 kcal
Preparación
1
Enharinamos con harina integral los tacos de ternera y los marcamos en una cazuela. En cuanto estén marcados los retiramos y espolvoreamos canela al gusto por toda la carne.
![Ternera en salsaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FswRjZbI08su8t2nSofDj%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=6b43df99-36a7-4962-9849-9032ef07a3b6)
2
En la misma cazuela, añadimos 3 dientes de ajo y una cebolla troceada y pochamos. Añadimos una zanahoria a trocitos y pochamos. Cuando esté toda la verdura hecha, añadimos la carne, las especias (el perejil fresco) y o bien, 1 vaso de vino tinto, o medio vaso de vino y mezclado con medio vaso de brandy/cognac/vermut. Dejamos que se evapore el alcohol a fuego fuerte.
![Ternera en salsaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FswRjZbI08su8t2nSofDj%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=9194ade1-9887-49af-b731-c1f06edb0e1a)
3
Cuando se haya evaporado el alcohol, añadimos caldo de carne o agua hasta casi cubrir el Guiso. Salpimentamos, tapamos y dejamos cocinar a fuego medio bajo durante una hora (o hasta que la ternera esté tierna y se deshaga en la boca 🤤). Probamos de sal y rectificamos si fuera necesario. Y A DISFRUTAR!
![Ternera en salsaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FswRjZbI08su8t2nSofDj%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=c0482d4f-bb91-49d1-aa96-8d714fec82ec)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Filete de ternera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000648%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5bd8fe9a-7aa0-49b6-b261-cc75575f3022)
Filete de ternera
500 gramos
![Caldo de carne](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000891%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=53b72885-a0d6-4c6b-ae83-89f1e40e33c6)
Caldo de carne
250 gramos
![Vino tinto](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000710%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=152bc894-407c-4cca-9e5c-5ab87620eee8)
Vino tinto
250 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
15 gramos (aprox. 3 hojas)
![Tomillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000489%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dbd2d7bf-9c05-421b-83e9-30859f843130)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Cilantro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000458.jpeg?alt=media&token=e1e1400e-abfb-4d7f-98db-717aa1dae5b5)
Cilantro
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Romero](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000517%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e37b929d-c04f-480f-a3d6-e0b26357f558)
Romero
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Filete de ternera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000648%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5bd8fe9a-7aa0-49b6-b261-cc75575f3022)
Filete de ternera
500 gramos
![Caldo de carne](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000891%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=53b72885-a0d6-4c6b-ae83-89f1e40e33c6)
Caldo de carne
250 gramos
![Vino tinto](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000710%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=152bc894-407c-4cca-9e5c-5ab87620eee8)
Vino tinto
250 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
15 gramos (aprox. 3 hojas)
![Tomillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000489%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dbd2d7bf-9c05-421b-83e9-30859f843130)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Cilantro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000458.jpeg?alt=media&token=e1e1400e-abfb-4d7f-98db-717aa1dae5b5)
Cilantro
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Romero](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000517%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e37b929d-c04f-480f-a3d6-e0b26357f558)
Romero
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Enharinamos con harina integral los tacos de ternera y los marcamos en una cazuela. En cuanto estén marcados los retiramos y espolvoreamos canela al gusto por toda la carne.
![Ternera en salsaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FswRjZbI08su8t2nSofDj%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=6b43df99-36a7-4962-9849-9032ef07a3b6)
2
En la misma cazuela, añadimos 3 dientes de ajo y una cebolla troceada y pochamos. Añadimos una zanahoria a trocitos y pochamos. Cuando esté toda la verdura hecha, añadimos la carne, las especias (el perejil fresco) y o bien, 1 vaso de vino tinto, o medio vaso de vino y mezclado con medio vaso de brandy/cognac/vermut. Dejamos que se evapore el alcohol a fuego fuerte.
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3
Cuando se haya evaporado el alcohol, añadimos caldo de carne o agua hasta casi cubrir el Guiso. Salpimentamos, tapamos y dejamos cocinar a fuego medio bajo durante una hora (o hasta que la ternera esté tierna y se deshaga en la boca 🤤). Probamos de sal y rectificamos si fuera necesario. Y A DISFRUTAR!
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