5
Brócoli salteado con jamón.
3
(6)
10 min
0 kcal
.Juan_.
Preparación de la receta
1
Ponemos agua a hervir con sal, cuando va a empezar a hervir añadimos el brócoli cortado (a mi me gusta en láminas) a partir de empezar a hervir lo tenemos 3 minutos y escurrimos (estará un poco al dente pero es más sabroso, para mi).
2
Ponemos el aceite en una sartén amplia , a fuego medio alto cuando esté caliente añadimos el brócoli y el jamón troceado. Y en 3 minutos está listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos agua a hervir con sal, cuando va a empezar a hervir añadimos el brócoli cortado (a mi me gusta en láminas) a partir de empezar a hervir lo tenemos 3 minutos y escurrimos (estará un poco al dente pero es más sabroso, para mi).
2
Ponemos el aceite en una sartén amplia , a fuego medio alto cuando esté caliente añadimos el brócoli y el jamón troceado. Y en 3 minutos está listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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