
3
Tostadas cottage y york
3
(4)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tuesta una rebanada de pan o medio panecillo. En mi caso, congelo los panecillos ya cortados por la mitad.
2
Unta el pan con la crema de cacahuete.
3
Después, añade el queso cottage. Si tu pan no tiene ya semillas, puedes añadir algunas semillas ahora.
4
Y por último, la loncha de jamón cocido. Si es de compra, procura siempre el menor número de ingredientes y mayor % de carne (más de 90%). Si es casero, pues mejor.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tuesta una rebanada de pan o medio panecillo. En mi caso, congelo los panecillos ya cortados por la mitad.
2
Unta el pan con la crema de cacahuete.
3
Después, añade el queso cottage. Si tu pan no tiene ya semillas, puedes añadir algunas semillas ahora.
4
Y por último, la loncha de jamón cocido. Si es de compra, procura siempre el menor número de ingredientes y mayor % de carne (más de 90%). Si es casero, pues mejor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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