

12
Pastelitos de garbanzo y calabacín
5
(14)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Es opcional, pero yo he preferido lavar y escurrir los garbanzos antes de empezar. Precalentar el horno a 180 grados.
2
Pelar y rallar el calabacín. Si se prefiere, en lugar de rallarlo se puede cortar a trocitos.
3
Batir los garbanzos con los huevos. A continuación, añadimos en calabacín y las especias (al gusto) y lo mezclamos todo hasta que esté bien triturado.
4
Colocamos la masa en un molde o en moldes de magdalenas (según como lo queráis presentar). Cortamos las aceitunas en rodajas y las ponemos encima del pastel o de los pastelitos.
5
Llevar al horno a 180 grados durante unos 50 minutos.
6
Mientras se hornea, lavar un tomate. Lo cortamos a rodajitas y a mitad de cocción las ponemos encima de los pastelitos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Garbanzos cocidos
300 gramos (aprox. 1 bote)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Garbanzos cocidos
300 gramos (aprox. 1 bote)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Es opcional, pero yo he preferido lavar y escurrir los garbanzos antes de empezar. Precalentar el horno a 180 grados.
2
Pelar y rallar el calabacín. Si se prefiere, en lugar de rallarlo se puede cortar a trocitos.
3
Batir los garbanzos con los huevos. A continuación, añadimos en calabacín y las especias (al gusto) y lo mezclamos todo hasta que esté bien triturado.
4
Colocamos la masa en un molde o en moldes de magdalenas (según como lo queráis presentar). Cortamos las aceitunas en rodajas y las ponemos encima del pastel o de los pastelitos.
5
Llevar al horno a 180 grados durante unos 50 minutos.
6
Mientras se hornea, lavar un tomate. Lo cortamos a rodajitas y a mitad de cocción las ponemos encima de los pastelitos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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