8
Ensalada de pollo con salsa de miel y mostaza
3
(9)
15 min
0 kcal
MartaJimenezCorrero
Preparación de la receta
1
Cortar el pollo a taquitos y hacerlos a la plancha con un poco de aceite de olvida virgen extra y pimentón dulce al gusto.
2
Verter la lechuga en un cuento y trocear el mango junto con el aguacate. Añadir las nueces o el fruto seco de nuestra preferencia.
3
Una vez que esté listo el pollo, añadirlo a la ensalada.
4
Por último, haremos el aliño en un recipiente pequeño con una cucharadita de mostaza (preferentemente la de dijon), una de miel y dos de AOVE. Removemos bien y lo echamos por encima de nuestra ensalada.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces de macadamia
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces de macadamia
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar el pollo a taquitos y hacerlos a la plancha con un poco de aceite de olvida virgen extra y pimentón dulce al gusto.
2
Verter la lechuga en un cuento y trocear el mango junto con el aguacate. Añadir las nueces o el fruto seco de nuestra preferencia.
3
Una vez que esté listo el pollo, añadirlo a la ensalada.
4
Por último, haremos el aliño en un recipiente pequeño con una cucharadita de mostaza (preferentemente la de dijon), una de miel y dos de AOVE. Removemos bien y lo echamos por encima de nuestra ensalada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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