2
Sandwich
3
(3)
15 min
0 kcal
henar_66
Preparación de la receta
1
Coges pan de molde, rebanadas gruesas. Batir dos huevos y mojar las rebanadas de pan. (2 huevos 2 rebanadas)
2
Pones el pan húmedo a la sartén. Cuando se haya hecho por un lado lo sacas de la sartén. Pones el resto de huevo batido y pones el pan por el lado que se hizo. Mientras se hace la tortilla y el lado que no se hizo, tú le pones la loncha de queso, de jamón york y la pechuga de pollo ya cocinada (o lo que más te guste)
3
Doblas los panes para cerrarlo y vuelta vuelta. Listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coges pan de molde, rebanadas gruesas. Batir dos huevos y mojar las rebanadas de pan. (2 huevos 2 rebanadas)
2
Pones el pan húmedo a la sartén. Cuando se haya hecho por un lado lo sacas de la sartén. Pones el resto de huevo batido y pones el pan por el lado que se hizo. Mientras se hace la tortilla y el lado que no se hizo, tú le pones la loncha de queso, de jamón york y la pechuga de pollo ya cocinada (o lo que más te guste)
3
Doblas los panes para cerrarlo y vuelta vuelta. Listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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