![Rissoto de acelgas](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fss2b1vzt5556s3QcKIY8%2Fmain.jpg?alt=media&token=cf82142d-1d2b-4ad6-9316-cb5dc2f24a1b)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
22
Rissoto de acelgas
3
(24)
0 kcal
Preparación
1
Lavar las acelgas. Separar el tallo de la hoja. El tallo cortarlo en pequeños trocitos (5mm a 1cm más o menos)
2
Picar la cebolla y junto con los tallos de las acelgas los rehogamos con el aceite de oliva (unos 5min) remover bastante para que el agua de las acelgas pueda evaporarse.
3
Añadir el arroz y dorar un poco después añadir el vino blanco. Una vez que el vino se haya cocido añadimos el caldo necesario para cubrir el arroz. Repetir esto hasta que el arroz se haya cocido (20 a 30min) puede que se necesite ms o menos líquido. Ir viendo segúna consistencia del arroz.
4
Cortar en tiras las hojas de la acelga y escaldarlas en agua hirviendo por pocos minutos. Después pasarlas por agua fría y escurrirlas muy bien (ayudate con las manos si es necesario)
5
Retirar el cazo con el arroz del fuego y añadir las hojas de acelga del paso anterior y revolver todo junto con la mantequilla y el parmesano. Sazonar con sal y pimienta y Listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000393%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1cdc3d43-b71a-4ac3-87d8-e87a403ce832)
Caldo de pollo
400 gramos
![Acelga](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000048.jpeg?alt=media&token=9de8f3c5-2e0d-4c03-8349-27f4505f2f38)
Acelga
300 gramos
![Arroz integral](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000113.jpeg?alt=media&token=82f513bc-39ea-4ad5-b57a-47997eb7baed)
Arroz integral
130 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
120 gramos
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000366.jpeg?alt=media&token=7617288e-d4b5-4b44-a03d-225dde2d01fc)
Queso parmesano
80 gramos (aprox. 2 raciones)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Mantequilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000476%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f8e32aed-97a2-44b0-a7ee-b12bef9572c1)
Mantequilla
20 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal marina gruesa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000448.jpeg?alt=media&token=1c97971e-99a6-4ddd-bb13-5afc9d4bc06a)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000393%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1cdc3d43-b71a-4ac3-87d8-e87a403ce832)
Caldo de pollo
400 gramos
![Acelga](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000048.jpeg?alt=media&token=9de8f3c5-2e0d-4c03-8349-27f4505f2f38)
Acelga
300 gramos
![Arroz integral](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000113.jpeg?alt=media&token=82f513bc-39ea-4ad5-b57a-47997eb7baed)
Arroz integral
130 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
120 gramos
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000366.jpeg?alt=media&token=7617288e-d4b5-4b44-a03d-225dde2d01fc)
Queso parmesano
80 gramos (aprox. 2 raciones)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Mantequilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000476%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f8e32aed-97a2-44b0-a7ee-b12bef9572c1)
Mantequilla
20 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal marina gruesa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000448.jpeg?alt=media&token=1c97971e-99a6-4ddd-bb13-5afc9d4bc06a)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar las acelgas. Separar el tallo de la hoja. El tallo cortarlo en pequeños trocitos (5mm a 1cm más o menos)
2
Picar la cebolla y junto con los tallos de las acelgas los rehogamos con el aceite de oliva (unos 5min) remover bastante para que el agua de las acelgas pueda evaporarse.
3
Añadir el arroz y dorar un poco después añadir el vino blanco. Una vez que el vino se haya cocido añadimos el caldo necesario para cubrir el arroz. Repetir esto hasta que el arroz se haya cocido (20 a 30min) puede que se necesite ms o menos líquido. Ir viendo segúna consistencia del arroz.
4
Cortar en tiras las hojas de la acelga y escaldarlas en agua hirviendo por pocos minutos. Después pasarlas por agua fría y escurrirlas muy bien (ayudate con las manos si es necesario)
5
Retirar el cazo con el arroz del fuego y añadir las hojas de acelga del paso anterior y revolver todo junto con la mantequilla y el parmesano. Sazonar con sal y pimienta y Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Arroz
Sin gluten
Comidas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...