Hamburguesas de garbanzos,  sésamo y lombarda
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Hamburguesas de garbanzos, sésamo y lombarda

3

(8)

0 kcal

Epervale

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Preparación de la receta

1

Rehogamos unos minutos la cebolla y la lombarda previamente picadas.

2

Picamos bien los garbanzos y añadimos el sésamo bien molido con un molinillo, que se quede como una especie de harina.

3

Añadimos la mezcla de lombarda y cebolla cuando haya enfriado. Integramos todo con las manos, dar forma de bolita o hamburguesa y a la sartén. Dorar ppr ambos lados ¡y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rehogamos unos minutos la cebolla y la lombarda previamente picadas.

2

Picamos bien los garbanzos y añadimos el sésamo bien molido con un molinillo, que se quede como una especie de harina.

3

Añadimos la mezcla de lombarda y cebolla cuando haya enfriado. Integramos todo con las manos, dar forma de bolita o hamburguesa y a la sartén. Dorar ppr ambos lados ¡y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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