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8
Waffles sanos
3
(9)
15 min
0 kcal
Arianiapaniagua
Preparación de la receta
1
En un bol bate la leche, el yogur, la miel, los huevos
2
Luego agrega los ingredientes secos: harina de avena, almendra molida y bicarbonato
3
Mezclar todo hasta obtener una masa homogénea y dejar reposar durante 5 minutos
4
Precalienta tu gofrera. Cuando esté caliente, engrásala con un poco de aceite y vierte 1/4 de taza de masa por gofre. Cocina hasta que estén dorados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol bate la leche, el yogur, la miel, los huevos
2
Luego agrega los ingredientes secos: harina de avena, almendra molida y bicarbonato
3
Mezclar todo hasta obtener una masa homogénea y dejar reposar durante 5 minutos
4
Precalienta tu gofrera. Cuando esté caliente, engrásala con un poco de aceite y vierte 1/4 de taza de masa por gofre. Cocina hasta que estén dorados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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