
7
Couscous con hummus, pimientos asados y caballa
3
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prepara el couscous. Pon a calentar agua en una sartén o cazo (si es para una ración, uno bastante pequeño). La cantidad de agua es igual a la cantidad de couscous. Añade sal al agua y especias al gusto y echa el couscous cuando el agua empiece a hervir, baja el fuego y deja que absorba el agua (1 o 2 minutos máximo)
2
En un plato extiende el hummus por el fondo. Encima sirve el couscous, los pimientos y la caballa.
3
Añade un chorrito de aceite y otro de salsa de soja (al gusto, yo le pongo aproximadamente las cantidades indicadas)
4
¡A comer! ;)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Prepara el couscous. Pon a calentar agua en una sartén o cazo (si es para una ración, uno bastante pequeño). La cantidad de agua es igual a la cantidad de couscous. Añade sal al agua y especias al gusto y echa el couscous cuando el agua empiece a hervir, baja el fuego y deja que absorba el agua (1 o 2 minutos máximo)
2
En un plato extiende el hummus por el fondo. Encima sirve el couscous, los pimientos y la caballa.
3
Añade un chorrito de aceite y otro de salsa de soja (al gusto, yo le pongo aproximadamente las cantidades indicadas)
4
¡A comer! ;)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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