2
Calamares rellenos
3
(3)
30 min
0 kcal
carolsalva
Preparación de la receta
1
Caramelizar la cebolla a fuego medio hasta que este dorada.
2
Añadir la berenjena cortada en cuadraditos pequeños. Esta mezcla sera el relleno (podéis variar y poner todo lo que tengáis en casa!) Yo he añadido las patitas del calamar.
3
Marcar los calamares en la plancha. Luego retirarlos y rellenarlos con la mezcla preparada.
4
Calentar otra vez los calamares en la sartén, añadiendo los corazones de alcarchofas como acompañamiento. Tambien he utilizado los restos de relleno para acompañar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Caramelizar la cebolla a fuego medio hasta que este dorada.
2
Añadir la berenjena cortada en cuadraditos pequeños. Esta mezcla sera el relleno (podéis variar y poner todo lo que tengáis en casa!) Yo he añadido las patitas del calamar.
3
Marcar los calamares en la plancha. Luego retirarlos y rellenarlos con la mezcla preparada.
4
Calentar otra vez los calamares en la sartén, añadiendo los corazones de alcarchofas como acompañamiento. Tambien he utilizado los restos de relleno para acompañar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Sin gluten
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...