Tacos de pollo / pavo con espinacas y arroz blanco
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Tacos de pollo / pavo con espinacas y arroz blanco

5

(4)

80 min

0 kcal

Mayte26

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Preparación de la receta

1

Cortar la pechuga de pollo y el pavo en tacos . Salpimentar

2

En un caldero plano se pone la cebolla picada , 3 dientes de ajo , con una cucharada de aceite oliva

3

Cuando la cebolla esté media hecha , se le introduce el pollo / pavo y se va dorando . Se vuelve a salpimentar y fuese necesario

4

Cuando ya esté el pollo / pavo se pone las espinacas , la cantidad a gusto , yo he puesto media bolsa

5

A continuación , cuando veamos que las espinacas están , se le pone un bote pequeño de nata y menos de medio vaso de leche . Se deja mezclar bien y si hay necesidad de rectificar sal y pimienta se le añade .

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la pechuga de pollo y el pavo en tacos . Salpimentar

2

En un caldero plano se pone la cebolla picada , 3 dientes de ajo , con una cucharada de aceite oliva

3

Cuando la cebolla esté media hecha , se le introduce el pollo / pavo y se va dorando . Se vuelve a salpimentar y fuese necesario

4

Cuando ya esté el pollo / pavo se pone las espinacas , la cantidad a gusto , yo he puesto media bolsa

5

A continuación , cuando veamos que las espinacas están , se le pone un bote pequeño de nata y menos de medio vaso de leche . Se deja mezclar bien y si hay necesidad de rectificar sal y pimienta se le añade .

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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