

2
Tacos de pollo / pavo con espinacas y arroz blanco
5
(4)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la pechuga de pollo y el pavo en tacos . Salpimentar
2
En un caldero plano se pone la cebolla picada , 3 dientes de ajo , con una cucharada de aceite oliva
3
Cuando la cebolla esté media hecha , se le introduce el pollo / pavo y se va dorando . Se vuelve a salpimentar y fuese necesario
4
Cuando ya esté el pollo / pavo se pone las espinacas , la cantidad a gusto , yo he puesto media bolsa
5
A continuación , cuando veamos que las espinacas están , se le pone un bote pequeño de nata y menos de medio vaso de leche . Se deja mezclar bien y si hay necesidad de rectificar sal y pimienta se le añade .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la pechuga de pollo y el pavo en tacos . Salpimentar
2
En un caldero plano se pone la cebolla picada , 3 dientes de ajo , con una cucharada de aceite oliva
3
Cuando la cebolla esté media hecha , se le introduce el pollo / pavo y se va dorando . Se vuelve a salpimentar y fuese necesario
4
Cuando ya esté el pollo / pavo se pone las espinacas , la cantidad a gusto , yo he puesto media bolsa
5
A continuación , cuando veamos que las espinacas están , se le pone un bote pequeño de nata y menos de medio vaso de leche . Se deja mezclar bien y si hay necesidad de rectificar sal y pimienta se le añade .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Arroz
Comidas
Tacos
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...