9
Lentejas con calabacín y atún
3
(10)
8 min
0 kcal
carolsalva
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en tiras finas o con la forma que prefieras
2
Pasar por la sartén no más de 3 o 4 minutos, añadir las lentejas y el atún y mezclar todo.
3
Fácil no?
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Cortar el calabacín en tiras finas o con la forma que prefieras
2
Pasar por la sartén no más de 3 o 4 minutos, añadir las lentejas y el atún y mezclar todo.
3
Fácil no?
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Aprovechamiento
Verduras
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...