74
Pastel de Boniato🍠
3
(75)
60 min
0 kcal
txeers
Preparación de la receta
1
Asar al horno el boniato.
2
Triturar todos los ingredientes.
3
Poner aceite en el molde y poner la masa en el horno.
4
El horno debe estar a 180 grados durante 30 minutos.
5
Dejarlo reposar 10 minutos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bebida vegetal
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Bebida vegetal
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Asar al horno el boniato.
2
Triturar todos los ingredientes.
3
Poner aceite en el molde y poner la masa en el horno.
4
El horno debe estar a 180 grados durante 30 minutos.
5
Dejarlo reposar 10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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