

11
Risotto de cebolla, nueces y zanahoria
5
(13)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y la zanahoria. Lavarlas y ponerlas en la sartén con un poco de AOVE y sal. Una vez pochadas añadir pimienta molida y ajo en polvo. No pasa nada si no están 100% cocinadas.
2
Picaremos las nueces (el tamaño que tú quieras) y las añadiremos a la sartén. Removeremos para que todo quede bien ligado.
3
Mediremos el arroz (medio vaso por cada media persona) y lo pondremos en la sartén. Removeremos y dejaremos cocinar durante dos minutos.
4
Transcurrido ese tiempo, añadiremos dos o tres cazos de caldo de verduras y removeremos de manera continua, pero sin prisa. Seguiremos añadiendo caldo hasta que el arroz esté bien cocinado y pegajoso, si hiciese falta usaremos más caldo o sino tenemos agua. La última vez que echemos caldo añadiremos un poco de hierbas provenzales y seguiremos removiendo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz blanco precocido
50 gramos

Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz blanco precocido
50 gramos

Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
1
Cortar la cebolla y la zanahoria. Lavarlas y ponerlas en la sartén con un poco de AOVE y sal. Una vez pochadas añadir pimienta molida y ajo en polvo. No pasa nada si no están 100% cocinadas.
2
Picaremos las nueces (el tamaño que tú quieras) y las añadiremos a la sartén. Removeremos para que todo quede bien ligado.
3
Mediremos el arroz (medio vaso por cada media persona) y lo pondremos en la sartén. Removeremos y dejaremos cocinar durante dos minutos.
4
Transcurrido ese tiempo, añadiremos dos o tres cazos de caldo de verduras y removeremos de manera continua, pero sin prisa. Seguiremos añadiendo caldo hasta que el arroz esté bien cocinado y pegajoso, si hiciese falta usaremos más caldo o sino tenemos agua. La última vez que echemos caldo añadiremos un poco de hierbas provenzales y seguiremos removiendo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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