

17
Mousse de chocolate proteico
3
(18)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hidratar las láminas de gelatina en un plato hondo con agua.
2
A fuego en un cazo ponemos la leche y el chocolate. Remover con cariño hasta que la mezcla quede espesa y homogénea. ¡Cuidado con quemar el chocolate!
3
Apagar el fuego cuando hayas conseguido la mezcla y añadir las láminas de gelatina una a una. Remover hasta que se integren bien. Si hay grumos, poner el cazo a fuego lento y remover.
4
Cuando esté listo, dejar enfriar. Mientras se enfría la mezcla, batir las claras a punto de nieve, hasta que estén bien espesas. Puedes añadir unas gotas de limón para que se monten mejor.
5
Una vez montadas las claras, incorpora la mezcla del chocolate poco a poco con las varillas. Batir hasta que esté bien integrada toda la mezcla y la textura quede esponjas y ligera.
6
¡Listo! Pon la mousse en vasitos y deja reposar en la nevera entre 15 y 60 minutos.
7
Decora con lo que más te apetezca: almendras laminadas, frutas rojas, pistacho, coco. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratar las láminas de gelatina en un plato hondo con agua.
2
A fuego en un cazo ponemos la leche y el chocolate. Remover con cariño hasta que la mezcla quede espesa y homogénea. ¡Cuidado con quemar el chocolate!
3
Apagar el fuego cuando hayas conseguido la mezcla y añadir las láminas de gelatina una a una. Remover hasta que se integren bien. Si hay grumos, poner el cazo a fuego lento y remover.
4
Cuando esté listo, dejar enfriar. Mientras se enfría la mezcla, batir las claras a punto de nieve, hasta que estén bien espesas. Puedes añadir unas gotas de limón para que se monten mejor.
5
Una vez montadas las claras, incorpora la mezcla del chocolate poco a poco con las varillas. Batir hasta que esté bien integrada toda la mezcla y la textura quede esponjas y ligera.
6
¡Listo! Pon la mousse en vasitos y deja reposar en la nevera entre 15 y 60 minutos.
7
Decora con lo que más te apetezca: almendras laminadas, frutas rojas, pistacho, coco. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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