Tortitas de plátano y pera con topping
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Tortitas de plátano y pera con topping

5

(9)

20 min

0 kcal

sandrutxu

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Preparación de la receta

1

Pelar el plátano y cortar en trocitos y cortar en trozos la pera con la piel

2

Juntar en el procesador de alimentos el plátano, la pera, los huevos, la harina de avena y la bebida de avena

3

Poner un chorrito de aceite en la sartén para que no se peguen e ir poniendo con la cuchara la cantidad para una tortita y extenderla

4

Cuando salgan burbujas es que está para dar la vuelta. Dejamos otros minutos y sacamos.

5

Ponemos canela por encima. Cortamos las fresas, el mango y los arándanos y los ponemos en el plato para acompañar.

6

Comemos la tortita acompañada de los trocitos de fruta y una cucharadita de crema de cacahuete.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar el plátano y cortar en trocitos y cortar en trozos la pera con la piel

2

Juntar en el procesador de alimentos el plátano, la pera, los huevos, la harina de avena y la bebida de avena

3

Poner un chorrito de aceite en la sartén para que no se peguen e ir poniendo con la cuchara la cantidad para una tortita y extenderla

4

Cuando salgan burbujas es que está para dar la vuelta. Dejamos otros minutos y sacamos.

5

Ponemos canela por encima. Cortamos las fresas, el mango y los arándanos y los ponemos en el plato para acompañar.

6

Comemos la tortita acompañada de los trocitos de fruta y una cucharadita de crema de cacahuete.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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