

360
FALAFEL CON "MI SALSA DE YOGUR ESPECIAL" 😉
4.9
(370)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos el falafel: 1️⃣Ponemos los garbanzos (puestos a remojo la noche anterior) en el vaso de la batidora con el resto de ingredientes (salvo la harina de avena) y batimos hasta que todos los ingredientes estén bien integrados, pero sin que llegue a ser un puré.
2
2️⃣Añadimos la harina de avena y seguimos batiendo para que se mezcle bien.
3
3️⃣Ponemos la masa en un bol, cubrimos con un paño de cocina y dejamos reposar en la nevera.
4
4️⃣Ponemos a precalentar el horno a 200ºC.
5
5️⃣Sacamos la mezcla y hacemos bolitas con las manos, las aplatamos y colocamos en la bandeja de horno sobre papel de hornear.
6
6️⃣Horneamos por ambos lados. Yo suelo darles la vuelta cuando han pasado unos 15 minutos. Cuando estén dorados ya están listos para comer 🍽️
7
7️⃣Para "mi salsa de yogur especial": ☑️1 yogur natural ☑️1 diente de ajo (sin el germen) ☑️El zumo de 1/2 limón ☑️1cdita de AOVE ☑️Sal ☑️Pimienta ☑️1cdita de eneldo ☑️1cdita de perejil ☑️1cdita de ras el hanout (o 2 si es que como yo, eres un@ loc@ de las especias) Todo bien bien mezclado y listo!
8
Algunos consejos: 👉🏼Utiliza garbanzos secos remojados en vez de usar los típicos garbanzos de bote. En muchas recetas podéis ver que usan garbanzos de bote pero estos tienen mucho agua y no queda igual de bien. 👉🏼Usa hierbas frescas y especias de calidad. La cocina árabe destaca por el uso de las especias. A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos el falafel: 1️⃣Ponemos los garbanzos (puestos a remojo la noche anterior) en el vaso de la batidora con el resto de ingredientes (salvo la harina de avena) y batimos hasta que todos los ingredientes estén bien integrados, pero sin que llegue a ser un puré.
2
2️⃣Añadimos la harina de avena y seguimos batiendo para que se mezcle bien.
3
3️⃣Ponemos la masa en un bol, cubrimos con un paño de cocina y dejamos reposar en la nevera.
4
4️⃣Ponemos a precalentar el horno a 200ºC.
5
5️⃣Sacamos la mezcla y hacemos bolitas con las manos, las aplatamos y colocamos en la bandeja de horno sobre papel de hornear.
6
6️⃣Horneamos por ambos lados. Yo suelo darles la vuelta cuando han pasado unos 15 minutos. Cuando estén dorados ya están listos para comer 🍽️
7
7️⃣Para "mi salsa de yogur especial": ☑️1 yogur natural ☑️1 diente de ajo (sin el germen) ☑️El zumo de 1/2 limón ☑️1cdita de AOVE ☑️Sal ☑️Pimienta ☑️1cdita de eneldo ☑️1cdita de perejil ☑️1cdita de ras el hanout (o 2 si es que como yo, eres un@ loc@ de las especias) Todo bien bien mezclado y listo!
8
Algunos consejos: 👉🏼Utiliza garbanzos secos remojados en vez de usar los típicos garbanzos de bote. En muchas recetas podéis ver que usan garbanzos de bote pero estos tienen mucho agua y no queda igual de bien. 👉🏼Usa hierbas frescas y especias de calidad. La cocina árabe destaca por el uso de las especias. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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