1
Desayuno delicioso
3
(2)
7 min
0 kcal
Comer.realfood
Preparación de la receta
1
Hacer a la plancha las 2 rodajas de queso de cabra y un albaricoque
2
Montar sobre una tostada de pan 100% integral y rociar con crema de cacahuete
3
Cortar y filetear la fruta, espolvorear con el chocolate rayado
4
Preparar un cefe con leche o con bebida vegetal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Albaricoque
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Café natural
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 90%
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Albaricoque
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Café natural
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 90%
9 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer a la plancha las 2 rodajas de queso de cabra y un albaricoque
2
Montar sobre una tostada de pan 100% integral y rociar con crema de cacahuete
3
Cortar y filetear la fruta, espolvorear con el chocolate rayado
4
Preparar un cefe con leche o con bebida vegetal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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