Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ de descuento para empezar 💪
1/2
2/2
8
Arroz cremoso verde
5
(10)
20 min
0 kcal
bertodu
Preparación de la receta
1
Poner el aceite a calentar, echar la cebolleta picada, pochar sin dejar que se queme
2
Añadir el arroz y rehogar, echar el vino dulce y remover hasta que se evapore
3
Sazonar y añadir un cazo de caldo, remover, cuando se ha evaporado el caldo, añadir otro cazo,ir mezclando sin parar de remover 15 minutos
4
Poner en el vaso de la batidora, las espinacas lavadas, añadir un poco de caldo y mezclar, volver a batir con las 2 cucharadas de nata
5
Después de 15 minutos, el arroz habrá absorbido el caldo, añadir el licuado de espinacas y mezclar bien durante 5 minutos, sacar del fuego y dejar que repose un poco
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Arroz blanco
150 gramos (aprox. 1 taza)
Espinacas
150 gramos
Vino tinto
50 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nata para cocinar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Arroz blanco
150 gramos (aprox. 1 taza)
Espinacas
150 gramos
Vino tinto
50 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nata para cocinar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner el aceite a calentar, echar la cebolleta picada, pochar sin dejar que se queme
2
Añadir el arroz y rehogar, echar el vino dulce y remover hasta que se evapore
3
Sazonar y añadir un cazo de caldo, remover, cuando se ha evaporado el caldo, añadir otro cazo,ir mezclando sin parar de remover 15 minutos
4
Poner en el vaso de la batidora, las espinacas lavadas, añadir un poco de caldo y mezclar, volver a batir con las 2 cucharadas de nata
5
Después de 15 minutos, el arroz habrá absorbido el caldo, añadir el licuado de espinacas y mezclar bien durante 5 minutos, sacar del fuego y dejar que repose un poco
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...