78
Salmón con verduras y quinoa
5
(80)
45 min
0 kcal
Judit_BF
Preparación de la receta
1
Corta las verduras y cocínalas al gusto en un a sartén con aceite de oliva durante aproximadamente 10-15 minutos a fuego medio.
2
A la vez, en otra sartén, cocina el salmón a la plancha con un poco de aceite de oliva a fuego medio.
3
Por cada parte de quinoa, añade 3 partes de agua en una cazuela y llévala a ebullición. Cuece la quinoa al gusto.
4
Añade todos los ingredientes en una sartén, mézclalos y añade la salsa de so ja. Cocínalo todo junto durante 10 minutos a fuego lento
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta las verduras y cocínalas al gusto en un a sartén con aceite de oliva durante aproximadamente 10-15 minutos a fuego medio.
2
A la vez, en otra sartén, cocina el salmón a la plancha con un poco de aceite de oliva a fuego medio.
3
Por cada parte de quinoa, añade 3 partes de agua en una cazuela y llévala a ebullición. Cuece la quinoa al gusto.
4
Añade todos los ingredientes en una sartén, mézclalos y añade la salsa de so ja. Cocínalo todo junto durante 10 minutos a fuego lento
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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