

57
Curry de garbanzos y setas con huevo 🍳
5
(68)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos sofriendo una cebolla pequeña, dos dientes de ajo, el jengibre fresco en dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra con una pizca de sal y pimienta.

2
Cuando la cebolla esté pochada agregamos las setas troceadas groseramente. Si queremos un curry picante añadimos ahora la cayena seca picada.

3
Una vez cocinadas las setas añadimos los garbanzos, la cucharada de curry y parte del agua de los garbanzos cocidos. Cocinamos durante 5 minutos.

4
Por último añadimos dos cucharadas de leche de coco.

5
Servimos con huevo a la plancha y espolvoreamos un poco de cilantro fresco picado. ¡Disfruta ! 💚

Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
150 gramos

Seta
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche de coco
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Jengibre
3 gramos

Cilantro
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
150 gramos

Seta
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche de coco
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Jengibre
3 gramos

Cilantro
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
1
Comenzamos sofriendo una cebolla pequeña, dos dientes de ajo, el jengibre fresco en dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra con una pizca de sal y pimienta.

2
Cuando la cebolla esté pochada agregamos las setas troceadas groseramente. Si queremos un curry picante añadimos ahora la cayena seca picada.

3
Una vez cocinadas las setas añadimos los garbanzos, la cucharada de curry y parte del agua de los garbanzos cocidos. Cocinamos durante 5 minutos.

4
Por último añadimos dos cucharadas de leche de coco.

5
Servimos con huevo a la plancha y espolvoreamos un poco de cilantro fresco picado. ¡Disfruta ! 💚

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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