Maxi tortita de avena y plátano
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Maxi tortita de avena y plátano

5

(10)

10 min

0 kcal

ElenadeLaraGil

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Preparación de la receta

1

En un vaso de batidora ponemos un huevo y dos claras (o tres claras), unos 35-45 gramos de avena molida (si no la tenéis molida, simplemente triturad copos de avena), medio plátano o uno entero dependiendo de cómo de cremosa queráis la tortita (yo os recomiendo uno entero), una pizca de canela y, opcionalmente, unos 5-8 gramos de levadura química.

2

Vertemos la mezcla ya batida en una sartén pequeña y tapamos si sale gordita. Mantenemos un fuego medio y al cabo de unos tres minutos damos la vuelta, esperamos otros tres minutos y retiramos de la sartén.

3

Ya podemos disfrutar esta tortita gigante con los topping que más nos gusten: fruta, crema de frutos secos, chocolate derretido, mermelada casera, yogur natural, etc.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un vaso de batidora ponemos un huevo y dos claras (o tres claras), unos 35-45 gramos de avena molida (si no la tenéis molida, simplemente triturad copos de avena), medio plátano o uno entero dependiendo de cómo de cremosa queráis la tortita (yo os recomiendo uno entero), una pizca de canela y, opcionalmente, unos 5-8 gramos de levadura química.

2

Vertemos la mezcla ya batida en una sartén pequeña y tapamos si sale gordita. Mantenemos un fuego medio y al cabo de unos tres minutos damos la vuelta, esperamos otros tres minutos y retiramos de la sartén.

3

Ya podemos disfrutar esta tortita gigante con los topping que más nos gusten: fruta, crema de frutos secos, chocolate derretido, mermelada casera, yogur natural, etc.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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