339
Tostas al horno de rulo con nueces y jamón y queso.
4.8
(344)
25 min
0 kcal
saraskova
Preparación de la receta
1
Untas una de las tostadas con queso de untar y pones tres rodajas de queso de cabra. Por encima rompes en pequeñito las nueces y las vas echando encima del rulo.
2
En otra tostada pones tomate frito, una rodaja de jamón y queso rallado por encima. Queda así:
3
Se mete al horno unos 15 minutos a 210° aproximadamente (ir mirando que tal va). ¡Y fin!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pan integral con gluten
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso rallado light
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso de untar
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pan integral con gluten
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso rallado light
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso de untar
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Untas una de las tostadas con queso de untar y pones tres rodajas de queso de cabra. Por encima rompes en pequeñito las nueces y las vas echando encima del rulo.
2
En otra tostada pones tomate frito, una rodaja de jamón y queso rallado por encima. Queda así:
3
Se mete al horno unos 15 minutos a 210° aproximadamente (ir mirando que tal va). ¡Y fin!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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