4
Bacalao con tomate
5
(6)
0 kcal
Noeitay
Preparación de la receta
1
En la foto es el doble de ingredientes, sale un plato justo para dos, así que los ingredientes son orientativos. Descongelar el día anterior el bacalao
2
Lavar las verduras muy bien y secar. Cortar la cebolla en juliana, los pimientos en trocitos y los tomates en juliana, yo no los suelo pelar.
3
Echar un chorrito de aceite de oliva, cuando esté caliente echar las cebollas y los pimientos verdes.
4
Cuando estén un poco pochados echar el tomate, echar pimienta y perejil, también se le puede echar un poco de oregano. Cuando esté el tomate un poco deshecho echar el bacalao.
5
Dejar hasta que veamos bien echo el bacalao y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En la foto es el doble de ingredientes, sale un plato justo para dos, así que los ingredientes son orientativos. Descongelar el día anterior el bacalao
2
Lavar las verduras muy bien y secar. Cortar la cebolla en juliana, los pimientos en trocitos y los tomates en juliana, yo no los suelo pelar.
3
Echar un chorrito de aceite de oliva, cuando esté caliente echar las cebollas y los pimientos verdes.
4
Cuando estén un poco pochados echar el tomate, echar pimienta y perejil, también se le puede echar un poco de oregano. Cuando esté el tomate un poco deshecho echar el bacalao.
5
Dejar hasta que veamos bien echo el bacalao y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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