

367
Pasta con salsa de brócoli
4.9
(379)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un cazo ponemos a hervir el brócoli según las indicaciones de la bolsa. En mi caso, una vez empieza a hervir el agua con el brócoli dentro se deja de 3 a 4 minutos.
2
Simultáneamente en una sartén ponemos el aceite y cuando esté caliente sofreímos ligeramente los ajos laminados.
3
Cuando el brócoli esté hecho, lo retiramos del agua con una paleta rasera (o espumadera) para conservar el agua y hervir ahí la pasta.
4
Añadimos el brócoli a la sartén y le damos una cuantas vueltas con el ajo, para que coja sabor. Simultaneamente ponemos la pasta a hervir en el agua del brócoli.
5
Añadimos la nata, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada y removemos hasta que la nata esté cocida.
6
Una vez la nata está lista, añadimos el queso crema y removemos bien. Pasamos por la batidora.
7
Rallamos el queso curado.
8
Presentamos 🖤

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brócoli
400 gramos

Espaguetis
280 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Queso de oveja curado
100 gramos

Queso de untar sin lactosa
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Ajo
15 gramos

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brócoli
400 gramos

Espaguetis
280 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Queso de oveja curado
100 gramos

Queso de untar sin lactosa
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Ajo
15 gramos

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un cazo ponemos a hervir el brócoli según las indicaciones de la bolsa. En mi caso, una vez empieza a hervir el agua con el brócoli dentro se deja de 3 a 4 minutos.
2
Simultáneamente en una sartén ponemos el aceite y cuando esté caliente sofreímos ligeramente los ajos laminados.
3
Cuando el brócoli esté hecho, lo retiramos del agua con una paleta rasera (o espumadera) para conservar el agua y hervir ahí la pasta.
4
Añadimos el brócoli a la sartén y le damos una cuantas vueltas con el ajo, para que coja sabor. Simultaneamente ponemos la pasta a hervir en el agua del brócoli.
5
Añadimos la nata, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada y removemos hasta que la nata esté cocida.
6
Una vez la nata está lista, añadimos el queso crema y removemos bien. Pasamos por la batidora.
7
Rallamos el queso curado.
8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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