18
Pokebowl de langostinos🦐
5
(20)
13 min
0 kcal
pbnora
Preparación de la receta
1
Cocer en agua con un poco de sal un puñado de edamames
2
Mientras, hacemos el vaso de arroz al microondas (1 min)
3
Pelamos los langostinos
4
Emplatamos colocando todos los ingredientes
5
Aderezar al gusto (yo añadí un chorrito de AOVE con guindilla)
6
¡¡¡¡A disfrutar!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Mini mozzarella
40 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Anacardos crudos
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Mini mozzarella
40 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Anacardos crudos
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer en agua con un poco de sal un puñado de edamames
2
Mientras, hacemos el vaso de arroz al microondas (1 min)
3
Pelamos los langostinos
4
Emplatamos colocando todos los ingredientes
5
Aderezar al gusto (yo añadí un chorrito de AOVE con guindilla)
6
¡¡¡¡A disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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