Galeones pirata de calabacín
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Galeones pirata de calabacín

3

(5)

40 min

0 kcal

isabelr_84

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Preparación de la receta

1

Calienta el horno a 180°C y mete los calabacines unos 10' cortados por la mitad y con los tamaños de los galeones / barcas que quieras hacer. Haz unos cortes en la carne del calabacín sin llegar al final para que luego sea más fácil vaciarlos.

2

Mientras tanto, en una sartén dora la cebolla picada en AOVE y cuando coja color, hecha la zanahoria y la berenjena troceada en dados pequeños. Yo uso la picadora para trocear la cebolla y zanahoria. Ojo, aparta una zanahoria o media (según el tamaño) para hacer las velas de los galeones al final! En la picadora tritura las pechugas de pollo para que quede tipo carne picada y añade a la sartén. Salpimenta al gusto.

3

Añade la salsa de tomate a la sartén e integra todos los ingredientes.

4

Saca los calabacines del horno y vaciarlos con una cuchara, añadiendo la carne del calabacín al preparado de la sartén

5

Rellena los calabacines con el relleno de la sartén y ponle mozzarella por encima. Mete al horno que aún estará caliente de los calabacines hasta que se derrita la mozzarella

6

Corta varios trozos de una de las zanahorias en diagonal para hacer las velas del galeón y las sujetas con unos palillos, poniendo un palillo en cada uno de los galeones

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calienta el horno a 180°C y mete los calabacines unos 10' cortados por la mitad y con los tamaños de los galeones / barcas que quieras hacer. Haz unos cortes en la carne del calabacín sin llegar al final para que luego sea más fácil vaciarlos.

2

Mientras tanto, en una sartén dora la cebolla picada en AOVE y cuando coja color, hecha la zanahoria y la berenjena troceada en dados pequeños. Yo uso la picadora para trocear la cebolla y zanahoria. Ojo, aparta una zanahoria o media (según el tamaño) para hacer las velas de los galeones al final! En la picadora tritura las pechugas de pollo para que quede tipo carne picada y añade a la sartén. Salpimenta al gusto.

3

Añade la salsa de tomate a la sartén e integra todos los ingredientes.

4

Saca los calabacines del horno y vaciarlos con una cuchara, añadiendo la carne del calabacín al preparado de la sartén

5

Rellena los calabacines con el relleno de la sartén y ponle mozzarella por encima. Mete al horno que aún estará caliente de los calabacines hasta que se derrita la mozzarella

6

Corta varios trozos de una de las zanahorias en diagonal para hacer las velas del galeón y las sujetas con unos palillos, poniendo un palillo en cada uno de los galeones

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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