Preparación

1

Mezclar la avena puede ser tanto harina como copos, si son copos habra que pasar la batidora, el huevo, una cucharada de yogur y las tres cucharadas de leches.

2

Hacer las tortitas a la sarten. Salen como unas tres.

3

Mojar las tortitas en el cafe disuelto en el agua y poner una capa de yogur, si queréis mezclado con queso, entre cada tortita.

4

Decorar por encima con la cucharada de cacao.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar la avena puede ser tanto harina como copos, si son copos habra que pasar la batidora, el huevo, una cucharada de yogur y las tres cucharadas de leches.

2

Hacer las tortitas a la sarten. Salen como unas tres.

3

Mojar las tortitas en el cafe disuelto en el agua y poner una capa de yogur, si queréis mezclado con queso, entre cada tortita.

4

Decorar por encima con la cucharada de cacao.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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