5
Pavo al curry ligero
3
(6)
30 min
0 kcal
nym89
Preparación de la receta
1
Trocear los filetes de pavo (Yo compro el pavo a tacos)
2
Freír con un chorrito de Aove, pimienta negra y ajo en polvo.
3
Una vez sofrita la carne, añadir la cebolla cortadita, una pizquita de sal y rehogar.
4
Cuando todo esté sofrito, añadir una cucharada de maicena y remover.
5
Luego, añadir el cartón de leche evaporada, una cucharada de curry, sal, jengibre (fresco mejor, sino en polvo) y una cucharadita de cúrcuma para dar color.
6
Remover poco a poco hasta que la salsa espese, tal y como está en la foto, y luego servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche evaporada
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
74 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre
20 gramos
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
0 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche evaporada
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
74 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre
20 gramos
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
0 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocear los filetes de pavo (Yo compro el pavo a tacos)
2
Freír con un chorrito de Aove, pimienta negra y ajo en polvo.
3
Una vez sofrita la carne, añadir la cebolla cortadita, una pizquita de sal y rehogar.
4
Cuando todo esté sofrito, añadir una cucharada de maicena y remover.
5
Luego, añadir el cartón de leche evaporada, una cucharada de curry, sal, jengibre (fresco mejor, sino en polvo) y una cucharadita de cúrcuma para dar color.
6
Remover poco a poco hasta que la salsa espese, tal y como está en la foto, y luego servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Rápido
Carne
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...