Mugcake de carrot cake 😋🥕☕
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Mugcake de carrot cake 😋🥕☕

5

(57)

0 kcal

Beln33

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Preparación de la receta

1

Primero batimos el huevo junto con unas gotitas de aroma de vainilla, el dátil mejoul , 1 cucharada de zumo de naranja y 2 cucharadas de leche de almendras.

2

A continuación mezclamos con 2 cucharadas grandes de harina de almendras, una cucharadita de canela, una pizca de sal y media cucharadita de levadura en polvo (añade una pizca de bicarbonato para darle más esponjosidad). Pon una pizca de sal para enfatizar los sabores.

3

Por último agrega 2 cucharadas de avena entera junto con un poco de ralladura de naranja y limón más la zanahoria rallada. Mezclamos con una cuchara.

4

Engrasa una taza con unas gotas de AOVE y llena hasta la mitad.

5

Mete al microondas por 1 minuto, para y vuelve a poner 30 segundos. A partir de este momento, ve haciendo en intervalos de 10 segundos, parando y revisando. Queda blandito por dentro y aproximadamente tarda otro medio minuto en esos intervalos. En total está lista en unos 2-3 minutos(depende del microondas).

6

Desmolda con cuidado y decora con yogur de coco, la zanahoria que ha sobrado, almendra laminada, canela... Lo que se te ocurra 😋. También queda muy bien con frutos secos como nueces y pasas.

7

Una de mis mugcakes favoritas. Sale una ración perfecta para una persona.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero batimos el huevo junto con unas gotitas de aroma de vainilla, el dátil mejoul , 1 cucharada de zumo de naranja y 2 cucharadas de leche de almendras.

2

A continuación mezclamos con 2 cucharadas grandes de harina de almendras, una cucharadita de canela, una pizca de sal y media cucharadita de levadura en polvo (añade una pizca de bicarbonato para darle más esponjosidad). Pon una pizca de sal para enfatizar los sabores.

3

Por último agrega 2 cucharadas de avena entera junto con un poco de ralladura de naranja y limón más la zanahoria rallada. Mezclamos con una cuchara.

4

Engrasa una taza con unas gotas de AOVE y llena hasta la mitad.

5

Mete al microondas por 1 minuto, para y vuelve a poner 30 segundos. A partir de este momento, ve haciendo en intervalos de 10 segundos, parando y revisando. Queda blandito por dentro y aproximadamente tarda otro medio minuto en esos intervalos. En total está lista en unos 2-3 minutos(depende del microondas).

6

Desmolda con cuidado y decora con yogur de coco, la zanahoria que ha sobrado, almendra laminada, canela... Lo que se te ocurra 😋. También queda muy bien con frutos secos como nueces y pasas.

7

Una de mis mugcakes favoritas. Sale una ración perfecta para una persona.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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