
54
Mugcake de carrot cake 😋🥕☕
5
(57)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero batimos el huevo junto con unas gotitas de aroma de vainilla, el dátil mejoul , 1 cucharada de zumo de naranja y 2 cucharadas de leche de almendras.
2
A continuación mezclamos con 2 cucharadas grandes de harina de almendras, una cucharadita de canela, una pizca de sal y media cucharadita de levadura en polvo (añade una pizca de bicarbonato para darle más esponjosidad). Pon una pizca de sal para enfatizar los sabores.
3
Por último agrega 2 cucharadas de avena entera junto con un poco de ralladura de naranja y limón más la zanahoria rallada. Mezclamos con una cuchara.
4
Engrasa una taza con unas gotas de AOVE y llena hasta la mitad.
5
Mete al microondas por 1 minuto, para y vuelve a poner 30 segundos. A partir de este momento, ve haciendo en intervalos de 10 segundos, parando y revisando. Queda blandito por dentro y aproximadamente tarda otro medio minuto en esos intervalos. En total está lista en unos 2-3 minutos(depende del microondas).
6
Desmolda con cuidado y decora con yogur de coco, la zanahoria que ha sobrado, almendra laminada, canela... Lo que se te ocurra 😋. También queda muy bien con frutos secos como nueces y pasas.
7
Una de mis mugcakes favoritas. Sale una ración perfecta para una persona.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Copos de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero batimos el huevo junto con unas gotitas de aroma de vainilla, el dátil mejoul , 1 cucharada de zumo de naranja y 2 cucharadas de leche de almendras.
2
A continuación mezclamos con 2 cucharadas grandes de harina de almendras, una cucharadita de canela, una pizca de sal y media cucharadita de levadura en polvo (añade una pizca de bicarbonato para darle más esponjosidad). Pon una pizca de sal para enfatizar los sabores.
3
Por último agrega 2 cucharadas de avena entera junto con un poco de ralladura de naranja y limón más la zanahoria rallada. Mezclamos con una cuchara.
4
Engrasa una taza con unas gotas de AOVE y llena hasta la mitad.
5
Mete al microondas por 1 minuto, para y vuelve a poner 30 segundos. A partir de este momento, ve haciendo en intervalos de 10 segundos, parando y revisando. Queda blandito por dentro y aproximadamente tarda otro medio minuto en esos intervalos. En total está lista en unos 2-3 minutos(depende del microondas).
6
Desmolda con cuidado y decora con yogur de coco, la zanahoria que ha sobrado, almendra laminada, canela... Lo que se te ocurra 😋. También queda muy bien con frutos secos como nueces y pasas.
7
Una de mis mugcakes favoritas. Sale una ración perfecta para una persona.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...