47
Noodles integrales con verdura y pollo
5
(50)
18 min
0 kcal
mnvrrt
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras (cebolla y pimiento rojo en juliana, zanahoria en medialuna y calabacín cortar bordes en cuadraditos)
2
Cortar pechuga de pollo en dados
3
Hacer verdura con el pollo con la cucharada de aceite de oliva
4
Echar soja y curry
5
Cocer noodles integrales (seguir instrucciones del fabricante)
6
Una vez que esté dorada la verdura y el pollo añadiremos los noodles integrales
7
Mezclar todo muy bien y añadir (quien le guste el picante) la salsa Valentina
8
Y listo para comer 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles de arroz integral
60 gramos
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
SALSA VALENTINA PICANTE
5 gramos
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles de arroz integral
60 gramos
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
SALSA VALENTINA PICANTE
5 gramos
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las verduras (cebolla y pimiento rojo en juliana, zanahoria en medialuna y calabacín cortar bordes en cuadraditos)
2
Cortar pechuga de pollo en dados
3
Hacer verdura con el pollo con la cucharada de aceite de oliva
4
Echar soja y curry
5
Cocer noodles integrales (seguir instrucciones del fabricante)
6
Una vez que esté dorada la verdura y el pollo añadiremos los noodles integrales
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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