![Bizcocho de Gofio (en microondas)](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FsJGyruLHIiGsYk5giq8u%2Fmain.jpg?alt=media&token=bc92144f-42cc-4fe6-88a7-de65672c0db5)
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51
Bizcocho de Gofio (en microondas)
5
(54)
11 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar los pistachos . Batir los huevos e ir machacando las bananas . Derretir el aceite de coco en el envase que se vaya a utilizar en el microondas.
2
Juntar todos los ingredientes y pasarlo con la batidora.
3
En el microondas 6min. Pero eso ya dependerá de cada microondas , por que el mío el maximo son 700w , en otros pudiera ser menos tiempo (según microondas). Comprobar con un palillo pa’ ver si está listo
4
Dejar reposar y enfriar (yo lo dejé toda la mañana)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Banana](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000007.jpeg?alt=media&token=fbc4feca-1949-4002-9354-f32832d576a9)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Gofio de mijo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8411285010059%2FLMAzZdx0LhQevFOdJH6grI89nKE3_image_url.jpeg?alt=media&token=49468f9a-f9cf-470b-b634-608fd605c72d)
Gofio de mijo
125 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
107 gramos (aprox. 2 unidades)
![Harina integral de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fff13e4-ba46-4768-b9c1-36a93c828844)
Harina integral de avena
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
30 gramos
![Pistachos al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000129.jpeg?alt=media&token=130bdd49-3961-4252-b35f-86caa06a035e)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Leche](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001158%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6b68f30a-408a-4572-9e9d-dd9471a10874)
Leche
25 gramos
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d54dfbc0-787c-4bd1-9ce4-91071490907d)
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Banana](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000007.jpeg?alt=media&token=fbc4feca-1949-4002-9354-f32832d576a9)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Gofio de mijo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8411285010059%2FLMAzZdx0LhQevFOdJH6grI89nKE3_image_url.jpeg?alt=media&token=49468f9a-f9cf-470b-b634-608fd605c72d)
Gofio de mijo
125 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
107 gramos (aprox. 2 unidades)
![Harina integral de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fff13e4-ba46-4768-b9c1-36a93c828844)
Harina integral de avena
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
30 gramos
![Pistachos al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000129.jpeg?alt=media&token=130bdd49-3961-4252-b35f-86caa06a035e)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Leche](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001158%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6b68f30a-408a-4572-9e9d-dd9471a10874)
Leche
25 gramos
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d54dfbc0-787c-4bd1-9ce4-91071490907d)
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Pelar los pistachos . Batir los huevos e ir machacando las bananas . Derretir el aceite de coco en el envase que se vaya a utilizar en el microondas.
2
Juntar todos los ingredientes y pasarlo con la batidora.
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4
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Calorías
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Azúcares
Azúcares
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Por 100g
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Proteínas
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