43
Arepa de pollo 🍗 y aguacate 🥑
3
(44)
0 kcal
francoisebe
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla, os pimientos y el tomate
2
Añadir el pollo desmenuzado descongelado,
3
Preparar las arepas en una sartén con un poco de aceite, (ver indicaciones en el paquete) dejando que se cocine unos 6 minutos por cada lado. Retirar y dejar enfriar un par de minutos. Mientras cortar el aguacate en trocitos.
4
Cortar y rellenar con el pollo, el aguacate cortado en trocitos y el queso mozarella rallado
5
Si se desea, añadir un poco de aguacate casero y... disfrutar 😋
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Arepas
540 gramos (aprox. 6 unidades)
Pechuga de pollo
300 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Arepas
540 gramos (aprox. 6 unidades)
Pechuga de pollo
300 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Sofreír la cebolla, os pimientos y el tomate
2
Añadir el pollo desmenuzado descongelado,
3
Preparar las arepas en una sartén con un poco de aceite, (ver indicaciones en el paquete) dejando que se cocine unos 6 minutos por cada lado. Retirar y dejar enfriar un par de minutos. Mientras cortar el aguacate en trocitos.
4
Cortar y rellenar con el pollo, el aguacate cortado en trocitos y el queso mozarella rallado
5
Si se desea, añadir un poco de aguacate casero y... disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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