Pasta de lentejas con soja texturizada y pisto
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Pasta de lentejas con soja texturizada y pisto

3

(7)

0 kcal

lylmuni

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Preparación de la receta

1

Lo primero es cortar las verduras, yo las trituro un poco con un robot de cocina.

2

Lo siguiente es poner a hervir el caldo de verduras o si no teneis agua. Cuando empiece a hervir echamos las verduras y dejamos que se haga un sofrito durante un ratito.

3

Cuando haya pasado un rato y se haya hecho el sofrito echamos el tomate, tras unos minutos echamos la soja texturazada, la pasta y otro poco de caldo o agua. Lo dejamos hasta que se cueza la pasta y se consuma el caldo y echamos la cucharadita de soja, el perejil y la sal. Lo dejmos un par de minutos y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es cortar las verduras, yo las trituro un poco con un robot de cocina.

2

Lo siguiente es poner a hervir el caldo de verduras o si no teneis agua. Cuando empiece a hervir echamos las verduras y dejamos que se haga un sofrito durante un ratito.

3

Cuando haya pasado un rato y se haya hecho el sofrito echamos el tomate, tras unos minutos echamos la soja texturazada, la pasta y otro poco de caldo o agua. Lo dejamos hasta que se cueza la pasta y se consuma el caldo y echamos la cucharadita de soja, el perejil y la sal. Lo dejmos un par de minutos y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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