Guisantes con bacon tofu y patatas
whatsapp

4

whatsapp

4

Guisantes con bacon tofu y patatas

5

(6)

35 min

0 kcal

Lucia_herrera

Lucia_herrera

Preparación de la receta

1

Pela y corta la patata a cubos y hiérvela con sal en un cazo 15 min o hasta que esté blanda.

2

Mientras pica la cebolla y añádela a una sartén con la cdita de aceite de oliva y póchala a fuego medio 10-15 minutos y añade el tomate seco cortado a trocitos pequeños.

3

Mientras prepara el tofu, córtalo en lonchas finas y luego en tiras y córtalas en forma de bacon. Añádelas a un recipiente con la cdita de aceite, pimentón dulce, sal y ajo en polvo, remueve bien y añade en otra sartén pequeña a fuego alto (usa la placa de la patata) y remueve a menudo hasta que quede doradito.

4

Tritura el tomate con una batidora o lo que tengas.

5

Añade el tofu salteado, los guisantes congelados y el tomate triturado en la sartén de la cebolla doradita y añade las especias y medio vaso de agua. Deja hervir 15 minutos o hasta que se reduzca prácticamente todo el líquido.

6

Mientras saltea las patatas hervidas, en la sartén del tofu, con una cdita de aceite a fuego alto y remueve a menudo hasta que queden doradas

7

Sirve los guisantes y las patatas en un plato, decora las patatas con perejil y pimentón y disfruta esta maravilla

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela y corta la patata a cubos y hiérvela con sal en un cazo 15 min o hasta que esté blanda.

2

Mientras pica la cebolla y añádela a una sartén con la cdita de aceite de oliva y póchala a fuego medio 10-15 minutos y añade el tomate seco cortado a trocitos pequeños.

3

Mientras prepara el tofu, córtalo en lonchas finas y luego en tiras y córtalas en forma de bacon. Añádelas a un recipiente con la cdita de aceite, pimentón dulce, sal y ajo en polvo, remueve bien y añade en otra sartén pequeña a fuego alto (usa la placa de la patata) y remueve a menudo hasta que quede doradito.

4

Tritura el tomate con una batidora o lo que tengas.

5

Añade el tofu salteado, los guisantes congelados y el tomate triturado en la sartén de la cebolla doradita y añade las especias y medio vaso de agua. Deja hervir 15 minutos o hasta que se reduzca prácticamente todo el líquido.

6

Mientras saltea las patatas hervidas, en la sartén del tofu, con una cdita de aceite a fuego alto y remueve a menudo hasta que queden doradas

7

Sirve los guisantes y las patatas en un plato, decora las patatas con perejil y pimentón y disfruta esta maravilla

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Cena

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Guisos

Verduras

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift